MMA-vechtster Senna

Senna (18 jaar) is op 27-06-2019 bij ons begonnen met het 6 maanden plan, genaamd de Shaper. Senna is van kind af aan topsportster in de vechtsportwereld en draait sinds enkele jaren ook MMA wedstrijden. Het doel van Senna was overduidelijk: Wedstrijdfit zijn en onder de 70 kg wegen. Ze wist namelijk dat ze na de zomervakantie een belangrijke MMA wedstrijd ging draaien op pro niveau.

Enkele weken na onze start kreeg Senna te horen dat ze aanstaande zondag 24-11-2019 de wedstrijd zou gaan vechten. Dit zorgde voor nog meer motivatie, gedrevenheid en een gedisciplineerde manier van teamwork.

Geleidelijk aan hebben we Senna laten afvallen. We zijn namelijk absoluut tegen crashen. Senna heeft door onze methode haar doel gehaald:

  • Start (27-06-2019): 27,07% vet op 80,7 kg (gewicht), totale omtrek: 588,3 cm, waarvan omtrek taille 79,4 cm, heupen 89,8 en bovenbenen 65 cm.
  • Stand (23-11-2019): 18,92% vet op 69,2 kg (gewicht), totale omtrek: 559,2 cm, waarvan omtrek taille 72,0 cm, heupen 85,1 cm en bovenbenen 59,4 cm.

Kortom, Senna is in 5 maanden tijd 8,15% vet verloren, 11,5 kg afgevallen en op haar hele lichaam 29,1 cm in omtrek kwijt! Bovendien zit ze nog bomvol kracht en energie. Precies wat we voor ogen hadden!

Wat Senna zelf over ons zegt:

“MOUVEMENT heeft mij geholpen om wedstrijdfit te worden. Ik begon 6 maanden geleden, omdat ik mezelf niet fit voelde met dit gewicht. Daarnaast voelde ik me ook niet mooi. Nu staat er een MMA partij voor de boeg en ben ik fitter dan ooit en keurig op gewicht.

Ik heb de ondersteuning als zeer fijn ervaren. Ik kon altijd terecht met vragen. Ik heb veel geleerd over eten en voedingswaarden en hoe je hiermee kunt variëren. Bovendien voelde het voedingspatroon niet als een straf. Het werd geheel aangepast op wat ik lekker vond.

Ik ben super blij met het resultaat en ik ga zeker weten zo verder!

We zijn ontzettend trots op deze topsportster en wensen haar succes op de wedstrijd!

Wil jij de Shaper volgen? Wil jij topfit en afgetraind zijn? Neem dan nu contact met ons op en zet net als Senna een blijvend topresultaat neer!

Vul hier uw zoekopdracht in