Melaney (1991), volgde voor de 1e keer een Hyrox traject bij ons van 10 weken. Week in week uit wordt er daarmee intensief getraind: 1 groepstraining en 2 huiswerktraining. Daarnaast wordt er aandacht besteed aan de juiste voeding en het ideale gewicht voor op de wedstrijd. Melaney is 55 kg afgevallen sinds de start van haar leefstijl ommekeer (10 kg tijdens dit Hyrox traject) en ze heeft maximaal gepresteerd op de Hyrox wedstrijd in Rotterdam.

We laten Melaney nu zelf aan het woord voor een inspirerend verhaal:

“Voordat ik bij MOUVEMENT terecht kwam heb ik al een heel traject voor mezelf doorlopen. Na jarenlang niet gesport te hebben, heb ik in september 2023 de draad opgepakt. Ik woog op dat moment 127 kg! Een maand later ben ik ook begonnen met het aanpassen van mijn voeding. Mijn nichtje had zelf in een traject gezeten dus zij wist hier wel het een en ander van. Ik ben om de paar maanden bovendien een diëtist gaan bezoeken die met me meekeek wat betreft voeding.”

“Tijdens mijn ‘weigtloss journey’ heb ik vooral gezocht naar dingen die voor mij werkten. Ik begon met kleine aanpassingen in het bewegen en mijn voeding. Dit heb ik steeds verder uitgebouwd, waardoor ik nu anderhalf jaar later maar liefst 55 kilo ben afgevallen”.

“Ik vind het geweldig om te beleven waar je lichaam eigenlijk allemaal toe in staat is als je het gezonde voeding geeft en in beweging blijft.
Ik vind het ook super om nieuwe dingen uit te proberen. Zo heb ik afgelopen weekend mijn eerste ‘Hyrox double’ gedaan. Over twee maanden mijn eerste ‘Hyrox solo’ en daarna staat er een halve marathon op de planning. Dit alles onder leiding van MOUVEMENT. De club werkt mee aan mijn missie om sneller te worden met hardlopen en mijn conditie en kracht te verbeteren, zodat ik de beste versie van mijzelf neerzet en dit daarna ook vast kan houden.
Ik wil MOUVEMENT dan ook ontzettend bedanken voor hetgeen we nu al samen neergezet hebben. Ik ben in de afgelopen 3 maanden enorm gegroeid, zowel fysiek als mentaal. Je leert grenzen te verleggen en het maximale uit iedere training te halen. Ik ben boven mezelf uitgestegen. Daar hebben de coachen me echt mee geholpen“.

“Alles is mogelijk als je maar in jezelf gelooft en niet opgeeft“, aldus Melaney.

Melaney we zijn onwijs trots op je behaalde resultaten. Op naar Hyrox Heerenveen en je marathon!