Manon (56 jaar) volgt sinds 26-05-2021 personal training bij ons in combinatie met 2 small group training sessies in de week. Manon kwam bij ons terecht middels het speciale vitaliteitstraject dat zij via haar werk bij Jumbo van Bergen kan volgen bij ons. Manon wilde niet alleen ‘maar’ 10 kg afvallen, ze wilde ook bewust beter gaan eten. Een verbeterde leefstijl aanleren waarbinnen zij gemakkelijk af kan vallen en vervolgens op gewicht kan blijven was haar streven. En daar begonnen we aan met succes…

Het roer ging om en bleef om en zorgde voor duidelijke resultaten:

• Start (26-05-2021): 90,85 kg met 40,4% vet, een metabolische leeftijd van 69 jaar en een totale omtrek van 676,3 cm waarvan 121,3 cm borst, 101,2 cm taille en 127,4 cm heupen.
• Stand (24-01-2022): 77,90 kg met 34,9% vet, een metabolische leeftijd van 52 jaar en een totale omtrek van 619,2 cm waarvan 107,5 cm borst, 94,3 cm taille en 115,8 cm heupen.

Kortom, Manon is in 8 maanden tijd 12,95 kg afgevallen, 5,5% vet verloren, metabolisch 17 jaar jonger geworden en 56,9 cm in totale omtrek kwijt! Bovendien maakt ze meer en meer een nieuw eetpatroon eigen waarin balans centraal staat en er voldoende ruimte is voor een genietmoment zonder schuldgevoel. 

Wat Manon zelf over ons zegt:

“Ik ben bij MOUVEMENT begonnen door het ‘vitaliteitstraject’ van Jumbo van Bergen. In het intakegesprek hebben we mijn wens/doel besproken. Dit was 5 tot 10 kg afvallen zonder streng dieet, zodat het een manier van leven wordt.

Dat gaat nu al super goed! Ik ben inmiddels al meer dan 12 kg afgevallen en heb mijn doel bijgesteld naar 15 kg. Ook omdat het best te doen is en ik niet het idee heb dat ik op dieet ben.

MOUVEMENT is echt een leuke club. Je voelt je er welkom en iedereen is even vriendelijk. Daniël is mijn coach en daar ben ik echt tevreden over. Hij denkt goed met je mee over wat je valkuilen zijn en wat daarmee te doen. Ook de trainingen zijn pittig, maar vooral leuk en afwisselend.

Ik beveel MOUVEMENT aan een ieder aan die doelgericht aan zichzelf wil werken!”

We zijn ontzettend trots op je Manon. Op naar de volgende kilo’s!