Janneke (43 jaar) volgt sinds 24-04-2021 tweemaal per week personal training bij ons. Janneke’s doel was om strakker te worden, met name rond haar bovenlichaam. Ze was namelijk sinds haar zwangerschap nooit meer zo in shape geweest als daarvoor. Met als gevolg dat ze totaal niet blij met zichzelf was als ze in de spiegel keek. Bovendien had Janneke last van haar SI gewricht met hardlopen, waardoor ze dat niet meer kon doen. Haar doel was om ook dit weer op te kunnen pakken .

Vanaf de start ging de knop daadwerkelijk om. Janneke gooide haar leefstijl om en zorgde voor sprekende resultaten:

• Start (24-04-2021): 68,35 kg met 32,1% vet, een metabolische leeftijd van 43 jaar en een totale omtrek van 581,5 cm waarvan 117,0 cm borst, 80,5 cm taille en 88,0 cm heupen.
• Stand (30-12-2021): 65,20 kg met 27,7% vet, een metabolische leeftijd van 31 jaar en een totale omtrek van 534,9 cm waarvan 89,5 cm borst, 72,8 cm taille en 81,7 cm heupen.

Kortom, Janneke is in 8 maanden tijd metabolisch 12 jaar jonger geworden, 46,6 cm in totale omtrek kwijt (waarvan 7,7 cm op de taille) en 4,4% vet verloren! Verder heeft ze sinds oktober geen last meer van haar SI gewricht en kan ze weer hardlopen! 

Wat Janneke zelf over ons zegt:

“Mijn doel was om van mijn rugklachten af te komen. Ik kon niet meer lekker slapen en zitten en al helemaal niet meer hardlopen. Ook wilde ik na mijn laatste zwangerschap weer lekker (strak) ik mijn lijf zitten. Ik hield niet van sporten, dus ik had een stevige stok achter de deur nodig die me op sleeptouw nam en zei “Niet zo mieten, gewoon door!”.

Toen ben ik gaan Googlen op ‘personal training Oss’ en kwam ik al gauw uit bij MOUVEMENT. Daar begon het prachtige avontuur…

Vanaf de start zit ik helemaal op mijn plek bij MOUVEMENT. Niet te massaal, en lekker persoonlijk. Er is veel aandacht voor een gezonde leefstijl en dat was waar ik naar op zoek was. Mijn coach Rob is een goeie match voor mij en weet precies wanneer ik er een tandje bij kan zetten! En het is gezellig, ik krijg gewoon lol in het sporten.

Ik ben grotendeels van mijn rugklachten af. Ik kan weer pijnloos 5 km hardlopen en ik kan mijn streefbroek (maatje kleiner) weer aan!

Ik zou MOUVEMENT zeker aanraden bij anderen. Ik ben super blij met het team. Het zijn stuk voor stuk toppers!”

We zijn ontzettend trots op je Janneke. Op naar de volgende resultaten!