Aaron (25 jaar) volgt sinds april 2022 2x per week personal training bij ons. Aaron zat totaal niet lekker in zijn vel toen hij begon. Hij had last van de corona pandemie (2 jaar geen lichaamsbeweging), een winterdip achter de rug en was 15 kg aangekomen. Hij wilde dus afvallen, lekkerder in zijn vel zitten en weer sterker worden.

Inmiddels zijn we 6 maanden verder en heeft Aaron al super mooie resultaten neergezet. Ze spreken voor zich:

• Start (02-04-2022): 92,35 kg met 24,7% vet, een metabolische leeftijd van 40 en een totale omtrek van 380,8 cm waarvan 103,2 cm borst, 91,0 cm taille en 95,0 cm heupen.
• Stand (03-010-2022): 78,05 kg met 16,0% vet, een metabolische leeftijd van 20 en een totale omtrek van 349,2 cm waarvan 93,7 cm borst, 79,5 cm taille en 85,2 cm heupen.

Kortom, Aaron is in 6 maanden 14,30 kg afgevallen, 8,7% vet verloren, gehalveerd in metabolische leeftijd en 31,6 cm in totale omtrek kwijt, waarvan 9,5 cm op de borst, 11,5 cm op de taille en 9,8 cm op de heupen. Hij heeft bovendien een stabiele leefstijl opgebouwd die verder rijkt dan korte termijn resultaten, zit goed in zijn vel en is beduidend sterker geworden. 

Wat Aaron zelf over ons zegt:

“Ik kwam bij MOUVEMENT terecht omdat ik een stuk voller was geworden de afgelopen jaren en daar wilde ik echt vanaf. Na mijn intakegesprek kreeg ik Roy als personal coach. Roy heeft enorm veel verstand van zijn vakgebied en kon mij een hoop leren over het lichaam. Verder werd ik ook heel erg goed gemotiveerd om het uiterste uit mezelf te halen en daardoor heb ik mijn afvaldoel kunnen behalen. Nu ben ik aan het werken om nog veel sterker te worden.
Ik kan MOUVEMENT sterk aanraden voor mensen die willen sporten maar niet precies weten waar ze moeten beginnen.”