Personal
training
MOUVEMENT heeft een uitgestrekt aanbod van personal training mogelijkheden. Dit loopt uit een van fysieke krachttraining en conditionele bokstraining tot aan revalidatie ondersteuning en zwangerschapstherapie. In ieder van deze mogelijkheden draait het om fysieke ondersteuning, voedingsadvies en coaching. Je kunt kiezen voor personal training in onze vitaliteitsclub, buiten of zelfs bij jou thuis.
Het is mogelijk om 1-op-1 getraind te worden (solo), in tweetallen (duo) of in een kleine groep van maximaal 4 personen (multi). Dus wil je alleen bij ons terecht, of juist samen met je partner, vriend(in), familielid, teamgenoten of collega’s, het is allemaal mogelijk.
Aan de hand van een intakegesprek doen we kennis op over jouw lichaam, jouw mogelijkheden en jouw persoonlijke doel. MOUVEMENT levert maatwerk, dus we vertalen dit naar doelgerichte, efficiënte en gevarieerde personal training.
Personal training bevat
Stappenplan
Personal training
- Kies een geschikte personal training
- Neem contact op
- Een intakegesprek volgt
- Jouw gekozen personal training wordt op maat uitgewerkt
- Jij komt fysiek en mentaal in beweging
- Periodieke coachingsmomenten volgen
- Samen werken we naar jouw doel toe en behoud je resultaat
- Je nieuwe leefstijl is een feit
