Personal training
Middels personal training word je fysiek getraind. We verzorgen trainingen op maat in de sportschool, buiten of zelfs bij jou thuis. Het is mogelijk om 1-op-1 getraind te worden, in tweetallen of in kleine groepen.
- Training op maat
- Solo, duo & multi trainingen
- Coachingsmomenten
- Vanaf 3 maanden
Small group training
Met onze small group training bieden wij verscheidene groepstrainingen aan waarbij de nadruk gelegd wordt op persoonlijke aandacht en ondersteuning. Er is keuze uit o.a. boxercise, fitness en bootybuilding.
- Groepsstimulans
- Small group trainingen
- Persoonlijke aandacht
- Vanaf 6 maanden
Mouve
Een Mouve is een compleet plan waarin wij jou coachen op het gebied van gedrag, voeding én training. Iedere Mouve wordt op maat uitgewerkt, passend bij jouw lichaam, jouw mogelijkheden en jouw doel.
- Voedingsplan
- Trainingsplan
- Coachingsmomenten
- Vanaf 6 maanden
