Leaner
afslanken
Wat houdt dit in?
De Leaner is een Mouve die speciaal voor mannen ontwikkeld is die willen afvallen om een fit, atletisch en gezond lichaam te krijgen. We gaan ervoor zorgen dat je op een gezonde manier afvalt, een mooie fysiek creëert en tegelijkertijd ook nog eens meer energie overhoudt.
Wij van MOUVEMENT hanteren een duurzame methode om jou optimaal te ondersteunen in je ‘afslankmissie’. In deze periode leren we je een nieuwe leefstijl aan, zodat je dat slanke, atletische lichaam realiseert, behoudt en geen terugval krijgt. Gaan voor die strakke buik, afgetraind bovenlichaam en strakke benen is een veelvoorkomende situatie.
We gaan dus absoluut niet voor een crashdieet en je hoeft echt niet elke dag de sportschool in.
De Leaner wordt precies op jouw mogelijkheden, jouw lichaam en jouw doel afgestemd. Wat betreft het trainingsplan van de Leaner, kan deze zo ingericht worden dat je in de sportschool en/of thuis traint. Het verwerken van personal training en/of groepstraining sessies in jouw persoonlijke plan is uiteraard mogelijk.
We streven ernaar om van jou een gelukkiger mens te maken die trots is op zijn gezondheid en fitte lijf.
Situaties
We maken onderstaande situaties veelvuldig mee en begrijpen waarom het niet lukt je doel te bereiken. Herken je jezelf in een of meer van deze situaties, dan is de Leaner ideaal voor jou.
- Je hebt al enkele diëten gevolgd, maar niets leidt tot een blijvend resultaat
- Je sport (min of meer) met regelmaat, maar je lichaam wordt niet strakker
- Je eet gezond, maar je slankt niet af
- Je gaat er of helemaal voor of helemaal niet en mist een evenwichtige leefstijl
- Alles draait om wat de weegschaal jou aangeeft
Resultaten
Vanuit onze ervaring zien we terug dat een afgeslankt lichaam, in combinatie met een nieuwe, evenwichtige leefstijl, veelal leidt tot de volgende dieperliggende waarden:
- Je voelt je stukken energieker
- Je bent over het algemeen gelukkiger en hebt meer zelfvertrouwen
- Je hebt meer mentale rust
- Je geniet van een hapje en drankje op zijn tijd zonder schuldgevoel
- Je bent een bron van motivatie en inspiratie voor anderen
Je bent zeker niet de eerste en ook niet de laatste man die wij begeleiden de meest optimale versie van zichzelf te verwezenlijken. Het zal niet altijd even makkelijk zijn, maar het eindresultaat zal het werken meer dan waard zijn. We gaan er 110% voor. Dus kom in beweging en laat ons jou ondersteunen!
