Cursussen

en meer

Naast onze overkoepelende coaching in de vorm van personal training, waarbij we de volledige leefstijl behandelen, bieden wij ook cursussen aan die specifieker van aard zijn. Een cursus is van korte duur (maximaal 10 weken). We bieden ‘Stress te lijf’, ‘Politie testen’ en ‘Zwangerschapstraining’.

Uiteraard kunnen cursussen gevolgd worden in combinatie met andere onderdelen uit ons aanbod, waaronder dus personal training. Mocht je het fijn vinden om ook op breder vlak intensief aan jezelf te werken.

Verder bieden wij nog enkele overige services aan, zoals sportmassages. Klik hieronder op de link voor meer informatie of neem direct contact met ons op.

stress-te-lijf

Stress te lijf

Verkeer je in een burn-out, bore-out of ervaar je stressklachten? Dan is ‘Stress te lijf’ geschikt voor jou. Middels bokstraining in combi met coaching helpen Germien en Daniël jou verder.

  • Coaching en bokstraining
  • Klachtenvermindering
  • Vitaliteitsclub en praktijk
  • 10 weken
Zwangerschap

Zwangerschap

Wil jij je zo fit mogelijk voelen tijdens je zwangerschap en fysiek voorbereid zijn op de bevalling? Én na de bevalling zo goed mogelijk herstellen onder onze begeleiding? Volg dan deze cursus.

  • Bekkentraining en core
  • Fit en vitaal
  • Vitaliteitsclub/op locatie
  • 10 weken
politie-3

Politie testen

Moet jij je klaarstomen voor de Fysieke Vaardigheidstoets (FVT), politie sporttest (ProFit), of voor een van de fysieke testen voor het leger? Volg dan bij ons een specialistische cursus.

  • Specifieke testeisen
  • Fitter, sterker en sneller
  • Vitaliteitsclub
  • 10 weken
sportmassage

Sportmassage

Met onze sportmassages verbeteren we jouw prestaties, herstellen we je lichaam en verminderen we spierpijn en de kans op blessures. Specialist Nicky neemt je graag onderhanden.

  • Massage spierweefsel
  • Verbetering en herstel
  • Vitaliteitsclub
  • 30 – 60 minuten
hyrox wedstrijd training

Hyrox training

Doe mee aan onze wedstrijdtraining waarin we van A tot Z werken aan alle Hyrox details: Van techniek- en krachtverbetering tot aan een hoger uithoudingsvermogen en sterke mindset.

  • Conditie, kracht en Hyrox onderdelen
  • Extreem fit
  • Vitaliteitsclub
  • 10 weken

Stappenplan

Cursussen

  1. Bekijk onze verschillende cursussen
  2. Neem contact op
  3. Een kennismakingsgesprek volgt
  4. Jouw behoeftes worden vertaald naar een maatwerk programma
  5. Een planning volgt
  6. Jij komt fysiek en mentaal in beweging
  7. Samen behalen we prachtige, blijvende resultaten!
mouvement-rest-medium-03

Vul hier uw zoekopdracht in