Personal training
Middels personal training word je fysiek getraind. We verzorgen trainingen op maat in de sportschool, buiten of zelfs bij jou thuis. Het is mogelijk om 1-op-1 getraind te worden, in tweetallen of in kleine groepen.
- Training op maat
- Solo, duo & multi trainingen
- Coachingsmomenten
- Vanaf 3 maanden
Small group training
Met onze small group training bieden wij verscheidene groepstrainingen aan waarbij de nadruk gelegd wordt op persoonlijke aandacht en ondersteuning. Er is keuze uit o.a. boxercise, fitness en bootybuilding.
- Groepsstimulans
- Small group trainingen
- Persoonlijke aandacht
- Vanaf 6 maanden
Mouve
Een Mouve is een compleet plan waarin wij jou coachen op het gebied van gedrag, voeding én training. Iedere Mouve wordt op maat uitgewerkt, passend bij jouw lichaam, jouw mogelijkheden en jouw doel.
- Voedingsplan
- Trainingsplan
- Coachingsmomenten
- Vanaf 6 maanden
Over ons
MOUVEMENT
Jong en energiek
MOUVEMENT is een jonge en energieke vitaliteitsclub, actief in de wereld van sport en gezondheid. MOUVEMENT betekent beweging. Dat is precies waarvoor wij staan: jou in beweging krijgen om zowel fysiek als mentaal de meest optimale versie van jezelf te worden. Bij ons noemen we je daarom geen klant, maar een Mouver. Jij bent tenslotte zélf degene die in beweging komt!
MOUVEMENT
Jong en energiek
Werkwijze
Basiselementen
Optimale balans
MOUVEMENT biedt diverse programma’s voor verschillende doeleinden. Programma’s waarin onze deskundigen maatwerk leveren gebaseerd op de 3 basiselementen gedrag, voeding en training. Deze elementen zijn onlosmakelijk verbonden met elkaar. Jouw gedrag, jouw voeding en jouw training moeten optimaal in balans zijn, zodat je je gestelde doel kunt behalen.
